いじめで困ったときの総合ガイド
いま必要なのは、我慢の仕方ではなく、安全を確保して次の一手を選ぶための情報です
本人、保護者、友人の立場から、相談先・証拠・学校への伝え方・学校が動かない場合の対応を順番に確認できます。ここは「いじめかどうかを判定する場所」ではありません。あなたの状況に近い情報へ案内する入口です。
いじめについて、今どんなことで困っていますか?
Q1 誰について困っていますか?
いま起きていることを選んでください
Q2 最も近いものを一つ選べます
いま一番知りたいことは何ですか?
Q3 選択後、確認する記事を2〜4本に絞ります
あなたの場合、まずこちらを確認してください
迷ったら、まずこの順番で動く
1 安全を確保危険な相手や場所から離れます。登校を続けることより、今日の安全が先です。
2 信頼できる大人へ一人で抱えず、保護者・先生・相談窓口など、話せる相手を一人確保します。
3 消える前に記録日時、場所、発言、けが、LINEやSNSの画面を元の状態が分かる形で残します。
4 口頭だけで終わらせない学校への相談は、伝えた日と内容、回答、次に確認する日を記録します。
悩み別の記事をすべて見る
いじめに遭ったら最初にやること安全確保から相談・記録まで
子どもの変化に気づいた保護者へ確認したいサインと声のかけ方
全国のいじめ相談窓口24時間窓口と地域別の公的窓口
いじめの証拠を残す方法LINE・写真・日時・学校との記録
学校へ相談するときの伝え方伝える項目と文面のひな型
学校が対応してくれないとき校長・教育委員会・外部機関への進み方
暴力・恐喝・金銭要求があるとき学校だけで抱えないための対応
LINE・SNS・ネットいじめ保存、通報、削除相談の順番
学校へ行けなくなったとき休む・別室・外部の学びという選択肢
転校など環境を変える選択決断前の確認と相談先
いじめの重大事態とは判断基準・申立て・調査の流れ
学校へ出す相談文書時系列・要望・文面例
「学校へ言わないで」と言われたら子どもを守りながら動く方法
いじめを目撃した友人・第三者へ安全な伝え方と記録
「これくらい」は理由にならない
いじめ防止対策推進法では、一定の関係にある児童生徒から心理的・物理的な影響を受け、本人が心身の苦痛を感じているものを「いじめ」としています。インターネット上の行為も含まれます。
この案内は判定ツールではありません
法律上の認定や犯罪の成否を自動判定するものではありません。「いじめと呼べるか分からない」段階でも、つらさや不安があるなら相談して構いません。
法律上の認定や犯罪の成否を自動判定するものではありません。「いじめと呼べるか分からない」段階でも、つらさや不安があるなら相談して構いません。
公的情報を確認して更新しています
電話番号、受付時間、制度は変更されることがあります。本ページでは公的機関の一次情報を優先し、確認日を明記します。利用時にはリンク先の最新案内も確認してください。
公的情報の最終確認:2026年8月24日 ※本サイトは一般的な情報提供を目的としています。緊急時は警察・消防・医療機関へ、個別の法律判断は弁護士等の専門家へ相談してください。